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マイラヨガビレッジ
ナチュラルホットヨガ室温を26℃に保ちますそれは自浄作用を高めるための温度寒ければ体は硬くなりますし暑ければ筋肉や呼吸を意識するのが難しくなります
体に意識を向けられる室温に調整していますダイエットや体の悩みにあったレッスンそして心身の健康を目指します